크레아틴효과2 내돈내산 [뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트]이거 정말 괜찮은가??? 안녕하세요~ MMR 맨즈빌더입니다! 💪오늘은 제가 직접 구매해서 매일 복용 중인 “뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트” 제품 사용 후기를 정리해보도록 하겠습니다~.복용 시작한 지 2주 정도 지난 지금, 이 제품이 과연 “돈값 하는 템인가?”, 그리고 “다시 살 만한가?” 궁금한 사람들한테 도움이 됐으면 좋겠습니다1. 구매 정보 & 구매 이유제품명: 뉴트리코스트 크레아틴 모노하이드레이트용량: 하루 기준 2스쿱 = 6g 섭취 / 총 300g구매처: 스마트스토어, 쿠팡 등복용 방법: 하루 1회 운동 직후, 식사와 함께 물에 타서 복용제가 이 제품을 고른 이유는 딱 하나. 기존에 복용하던 N사의 알약형 크레아틴이 솔직히 너무 귀찮았습니다... 영양제를 지금도 여러가지를 복용중이라 알약을 여러 개 삼키는 게 .. 2025. 8. 3. 초보자 추천 보충제! 크레아틴? 꼭 먹어야하나? 부작용은? 크레아틴 꼭 먹어야 하나..? 부작용이 있다던데...안녕하세요, MMR 머슬머니룸입니다. 오늘은 헬스 초보분들이 보충제에 대해 가장 많이 물어보는 질문 중 하나! 바로 “크레아틴 꼭 먹어야 하나요?”무조건 좋다? 부작용 있다? 정보가 너무 많아 헷갈리셨죠? 이 포스팅 하나로 깔끔하게 정리해 드릴게요.✔ 크레아틴이란 무엇인가요?크레아틴은 우리 몸, 특히 근육과 뇌에 자연적으로 존재하는 아미노산 유사 물질이에요. 대부분은 간과 췌장에서 생성되고, 일부는 붉은 고기나 생선에서 섭취할 수 있어요. 하지만 운동을 열심히 하는 사람은 식이 섭취만으로 부족할 수 있기 때문에 보충제 형태로 섭취하는 경우가 많습니다.크레아틴은 ATP(에너지)를 빠르게 재합성하여 폭발적인 힘을 발휘하는 데 핵심 역할을 해요.→ 핵심 요약.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
